Stuðningur
Heilsuljósið ehf. sérhæfir sig í að styðja við bakið á einstaklingum og hópum sem hafa lent í áföllum eða persónulegum breytingum af ýmsum toga svo sem:
- Verðandi foreldrar
- Breytingar í fjölskyldum eða á fjölskyldumunstri
- Uppsagnir starfsfólks eða skerðing starfshlutfalls
- Breytingar hjá fyrirtækjum, s.s. flutningar milli vinnustaða eða deilda
Heilsuljósið ehf sérhæfir sig einnig í ráðgjöf fyrir einstaklinga og hópa sem hafa lent í áföllum eða margskonar breytingum svo sem:
- Heilsubrestur
- Atvinnumissir
- Skilnaður eða makamissir
Samtakamátturinn flytur fjöll – við lendum öll í margvíslegum breytingum hvar sem við erum stödd í lífinu.
Nauðsynlegt er að hafa stuðningsaðila, því það eykur möguleikana á að vinna sig vel í gegnum breytingarnar.
Jákvæðni
Lögð er áhersla á jákvæðni, jákvæða sálfræði, trú á eigin getu og hvatningu. Stuðst er við rannsóknir um þessa þætti ásamt rannsókn eiganda Heilsuljóssins.
Von, húmor og heilsuefling eru einnig mikilvæg verkfæri til að vinna bug á neikvæðum viðbrögðum/tilfinningum, t.d. einangrun, óöryggi, reiði, kvíði, sem koma fram við breytingar í lífinu.
Árangur
Rannsóknir hafa sýnt að einstaklingar/hópar er lent hafa í breytingum/áföllum eru mun fljótari að ná tökum á eigin lífi og líður betur ef þeir vinna í sínum málum með stuðningi annarra eins fljótt og auðið er eftir breytinguna/áfallið.
Lykilatriði eru gott skipulag, von, jákvæðni og trú á eigin getu.
Hringrás breytinga – Hringrás lífsins
Módelið er eitt af þeim hjálpartækjum sem Heilsuljósið ehf notar til að aðstoða þá sem lenda í breytingum/áföllum í lífinu.
Módelið er byggt á kenningum og líkönum virtra fræðimanna
Vinnum sigur í lífinu
Heilsuljósið býður uppá námskeið, fyrirlestra, vinnustofur og einstaklingsráðgjöf fyrir alla er þurfa að takast á við áföll eða breytingar í lífinu.
- Stuðningur
- Jákvæðni
- Árangur
Þjónustan er veitt samkvæmt óskum hvers og eins og getur farið fram t.d. á vinnustöðum, í heimahúsum eða aðstöðu úti í bæ.
Heilsuljósið 
Prufa